Поделки

Как испечь кукурузный хлеб в домашних условиях. Кукурузный хлеб – рецепт. Печенье из кукурузной муки: приготовление

В мире существует большое количество различных сортов муки. Сейчас многие хозяйки используют на своей кухне не только пшеничную, но и кукурузную, и гречневую муку, а также другие сорта. Кукурузная мука желтая и гранулированная, но она не содержит глютена, и из нее сложно сделать хорошее тесто. Поэтому при приготовлении хлеба или булочек кукурузную муку нужно смешать с пшеничной. Тогда тесто получится мягким и воздушным.

Также изделия из кукурузной муки очень полезны для организма. Они помогают снизить риск развития ряда заболеваний, например, сахарного диабета. Единственный минус заключается в том, что хлеб из кукурузной муки, в духовке приготовленный, противопоказан людям с болезнью печени или с гастритом. При этом сама выпечка приобретает золотисто-желтый цвет, что придает мучному изделию оригинальный вид.

Компоненты для рецепта кукурузного хлеба

Чтобы испечь такой хлеб, потребуется:

1 стакан коровьего молока 3 % жирности;
50 мл оливкового масла прямого отжима;
масло для смазывания формы;
1 стакан воды;
200 г пшеничной муки;
1 ложка сахара;
50 г сухих дрожжей;
400 г кукурузной муки.

Приступаем к приготовлению

Займемся опарой для нашего теста. В миску наливаем стакан теплой воды и добавляем дрожжи. Вода не должна быть очень горячей, а иначе дрожжи не подойдут. Предварительно дрожжи нужно покрошить или порезать, как вам будет удобнее. Затем добавляем чайную ложку сахарного песка и хорошенько перемешиваем так, чтобы не было комочков. Теперь добавляем столовую ложку муки и снова перемешиваем, а затем отодвигаем в сторону. Если на дрожжах появилась белая пузырчатая пленка, то это означает, что они поднялись.

Пока наша опара подходит, займемся остальным приготовлением. В глубокую миску влейте стакан молока. Оно должно быть теплым, но ни в коем случае не горячим, иначе наши дрожжи свернутся, и тесто будет испорчено. Чуть подсаливаем молоко и добавляем поднявшуюся массу, перемешиваем. Теперь добавляем оливковое масло. Если его нет, то можно заменить подсолнечным. А по желанию можно смешать два вида масла вместе.

Теперь нужно добавить кукурузную муку. При ее использовании не имеет значения, какого она помола - крупного или мелкого. Поэтому используйте такую, какая у вас есть. Всыпаем муку в миску и тщательно перемешиваем.

Теперь добавляем просеянную пшеничную муку через сито и хорошенько замешиваем руками. Когда тесто станет однородным и эластичным, отодвигаем его в сторону. Оставим наше тесто примерно на час, чтобы оно поднялось. Когда оно поднимется, его нужно снова хорошенько замесить руками и отставить в сторону.

Как выпекать

Когда тесто готово, займемся формой для выпечки кукурузного хлеба. Ее нужно хорошенько смазать маслом, а затем наполнить тестом, но так, чтобы оно не доходило до края примерно на 1 см. Если не оставить место, то при приготовлении оно вылезет за края формы, и не получится красивой буханки.

Разогреть духовку до 200 градусов и отправить кукурузный хлеб выпекаться. Когда хлеб подрумянился, нужно вытащить его из духовки и проверить спичкой на готовность. Просто проткните хлеб и посмотрите, осталось ли тесто на спичке. Если нет, то хлеб готов, а если да, то нужно поставить его обратно в духовку. Примерное время приготовления хлеба 30-40 минут. Хлеб готов.

Готовим рецепт кукурузного хлеба в хлебопечке

Если же нет времени готовить такой хлеб в духовке или же не хочется возиться с тестом, то его можно приготовить и в хлебопечке. В ней любая выпечка получается очень вкусной, ароматной и свежей. Так как в рецепте может использоваться оливковое масло, которое не всем по душе, то его можно заменить обычным подсолнечным.

Компоненты:

Продукты для приготовления нужно помещать так, как указано в инструкции к вашей хлебопечке. В нашем случае приготовления в контейнер вливаем теплую воду, а затем растительное масло. Теперь насыпаем сахар и соль. Муку нужно просеять и постепенно всыпать в контейнер с водой так, чтобы смешанная мука покрывала воду. Теперь делаем ложкой в муке небольшое углубление. Добавляем сухие дрожжи. Устанавливаем нужный нам режим и запускаем хлебопечку. В этом случае идеально подойдет режим «Французский хлеб». При таком способе не нужно проверять готовность хлеба - техника все сделает сама. Также вы сами можете выбрать, насколько должен быть подрумянен хлеб.

Хлеб в хлебопечке затрачивает меньше сил, а по вкусу ничем не отличается от приготовленного хлеба в духовке. Ведь нет ничего лучше, чем свежевыпеченный домашний продукт. Такая выпечка будет служить прекрасным дополнением к столу.

Чтобы выпечка получилась вкусной, стоит придерживаться нескольких правил:

Перед тем как готовить кукурузный хлеб, убедитесь, что мука не просрочена, а иначе выпечка будет горькой.
Если у вас осталось тесто после приготовления хлеба, сделайте из него косички и посыпьте тмином или кунжутом. Заготовки запекайте в духовке. Такое угощение понравится детям.
Чтобы придать хлебу или булочке более яркий желтый цвет, можно добавить куркумы. Это также придаст блюду необычный вкус.
По желанию вы можете добавить в выпечку изюм или сыр. Это сделает ее еще более аппетитной.

28.11.2018

В мексиканской кухне одним из главных блюд считаются лепешки, приготовленные из кукурузной муки. Действительно, в кукурузе вообще нет клейковины и белка. Такой продукт весьма полезен, но он обладает специфическим вкусом, который нравится не всем. В сегодняшней статье мы обсудим несколько рецептов хлеба из кукурузной муки в духовке.

Сторонники правильного питания считают, что употреблять в пищу пшеничный хлебушек вредно. А вот кукурузный хлеб – это исключительная польза. Такая выпечка обладает сладковатым привкусом, но весьма специфическим, поэтому понравиться она может далеко не каждому.

Важно! Печь кукурузный хлеб без пшеничной муки не рекомендуется, поскольку кукурузный продукт не даст тесту подняться, а хлеб будет напоминать лепешку.

Приготовление кукурузного хлебушка имеет ряд особенностей. Так, нужно использовать исключительно теплые компоненты. Разрыхлитель, который мы привыкли использовать для пористости теста, добавлять в кукурузную муку не стоит. Лучше всего его приготовить самостоятельно из винного уксуса, столовой соды и соли.

Обратите внимание, что подобную выпечку есть каждый день не все смогут. А вот иногда побаловать себя и домочадцев чем-нибудь новеньким можно.

Ингредиенты:

вода фильтрованная – 120 мл;
сахарный песок – 1 чайн. ложка;
соль – одна щепотка;
мука кукурузная – 50 г;
пшеничная мука высшего сорта – 100 г;
дрожжи быстродействующие гранулированные – 5 г.

Приготовление:

Если вы хотите приготовить настоящий кукурузный хлебушек без добавления муки другого сорта и дрожжей, воспользуйтесь этим рецептом. Конечно, пышная и пористая выпечка у вас не получится, но зато хлебцы будут вкусными и ароматными.

Ингредиенты:

кукурузная мука – один стакан;
молоко коровье пастеризованное – один стакан;
сода столовая – ¾ чайн. ложки;
яйцо куриное – 2 штуки;
сахарный песок – ½ стол. ложки;
соль мелкого помола – ¾ чайн. ложки.

Приготовление:

В миску с высокими бортиками просеиваем кукурузную муку.
Добавляем сырые куриные яйца комнатной температуры и аккуратно размешиваем силиконовой или деревянной лопаткой.
В отдельной посуде соединяем соль мелкого помола, сахарный песок и столовую соду.
Добавляем в мучную смесь, еще раз размешиваем.
Коровье пастеризованное молоко нагреваем до температурной отметки в 38-40°.
Вливаем молоко в миску с остальными продуктами и лопаткой размешиваем тесто до получения массы однородной консистенции. Взбивать тесто миксером не нужно.
Огнеупорную форму, желательно силиконовую, смазываем небольшим количеством рафинированного масла семян подсолнечника. Перекладываем тесто, поверхность разравниваем лопаткой.
Ставим в духовой шкаф, нагретый до температурного порога в 180°.
Выпекаем кукурузный хлебушек до готовности и появления румяной корочки.

На заметку! Проверить готовность выпечки просто. Необходимо проткнуть булку хлеба зубочисткой. Если зубочистка осталась чистой, без комочков теста, значит, хлебушек пропекся и готов к употреблению.

Как уже было сказано, чаще всего хлеб готовится из смеси муки различных сортов. Предлагаем вам еще один рецепт приготовления кукурузного хлеба с добавлением сыра. Выпечка получается ароматной, с нежным сырным вкусом.

Ингредиенты:

дрожжи быстродействующие гранулированные – 10 г;
пшеничная мука высшего сорта – 150 г;
мука кукурузная – 150 г;
сыр сорта Пармезан – 100 г;
коровье молоко пастеризованное – 0,25 л;
куриное яйцо – 2 штуки;
соль – ¼ чайн. ложки;
масло сливочное – 125 г;
травы сушеные.

Приготовление:

Просеиваем кукурузную и пшеничную муку. Перекладываем в глубокую посуду.
Добавляем быстродействующие гранулированные дрожжи и немного соли мелкого помола.
В отдельную пиалу с высокими бортиками наливаем теплое коровье пастеризованное молоко.
Добавляем сырые куриные яйца комнатной температуры и любым удобным способом взбиваем эти ингредиенты.
На паровой бане или в СВЧ-печи растапливаем сливочное масло.
Когда топленое масло немного остынет, вливаем его в молочную смесь, размешиваем.
Теперь соединяем все компоненты.
Сыр сорта Пармезан натираем на терке с мелкой перфорацией.
Сырную массу вводим в тесто вместе с сушеными травами.
На протяжении 10 минут вымешиваем тесто вручную.
Огнеупорную форму смазываем размягченным сливочным маслом. Перекладываем тесто.
Накрываем форму плотным тканевым полотенцем и оставляем в теплом местечке на 1-1,5 часа.
Затем перемещаем хлеб в духовой шкаф и выпекаем при температурном пороге в 180°.
Выпекать кукурузный хлебушек с сыром нужно не менее получаса.

Совет! Перед тем как вынимать хлебушек из формы, его нужно немного остудить. А чтобы корочка не зачерствела, смазывайте горячую выпечку теплой водичкой.

Я вам расскажу два варианта выпечки. Один подходит для безглютеновой диеты, в нем только кукурузная мука. Во втором варианте мука кукурузная + пшеничная.

кукурузная мука – 400 г;
молоко – 1,5 стакана;
сода гашеная – 1 ч. ложка;
тмин – 1 ч. ложка;
соль – по вкусу;
яйцо – 2 шт.

Как приготовить кукурузный хлеб с тмином без пшеничной муки:

Знаете, тесто такое интересное получилось. Мне оно напомнило тяжелый мокрый песок из которого я в детстве «пекла» пирожки. Во всяком случае, я никогда с таким тестом не работала. Замешивается оно просто. Итак, взбейте молоко, яйца и соль.

Всыпьте муку, в нашем случае, кукурузную…

… а так же тмин и соду.

Замесите тесто и перед выпечкой дайте ему пол часика постоять.

Смажьте форму маслом. Выложите поровнее тесто — оно испечется так, как разровняете. Выпекайте в горячей духовке (200 градусов) 40 минут.

Когда хлеб будет готов, пускай остынет прямо в форме.

Потом можете подавать, нарезав его на ломтики.

Второй вариант кукурузного хлеба с добавлением пшеничной муки.

Ингредиенты:

2 стакана кукурузной муки;
1,5 стакана муки пшеничной цельносмолотой;
25 г сахара;
пол чайной ложки соли;
2 стакана молока;
50 мл растительного масла;
1 ч. л. соды, уже погашенной уксусом;
вода, но возможно и не потребуется.

Приготовление кукурузно-пшеничного хлеба:

Смешайте всю муку. Добавьте сахар, соль, соду, следом влейте растительное масло и перемешайте.

Теперь очередь молока. После того, как вы его добавите, начинайте вымешивать тесто. Оно должно быть не гуще того, которое вы заводите на оладьи. Поэтому, если что, добавляйте при вымешивании воду.

Тесто поместите в форму, переставьте в горячую духовку и выпекайте 45 минут при 180 градусах.

Приятного аппетита!

Ну, и раз уж я упомянула оладьи, советую попробовать

При этом не требуется обладать какими-то особенными кулинарными навыками, достаточно строго придерживаться простых рецептов.

Как приготовить хлеб из кукурузной муки?

Домашний хлеб всегда был намного вкуснее магазинного. Очень нежным получается он из кукурузной муки. Особенно удачно его подавать к утреннему чаю с медом.

Хлеб из кукурузной муки в хлебопечке

Состав:

Вода - 350-370 мл
Масло оливковое - 1 ст. л.
Сахар - 1 ст. л.
Дрожжи сухие - 2 ч. л.
Соль - 1 ч. л.
Мука кукурузная - 100 г
Мука пшеничная - 400 г

Приготовление:

В чашу хлебопечки закладывается просеянная кукурузная и пшеничная мука.
С одной стороны горки муки насыпается соль, добавляется оливковое масло, а со 2-ой выкладываются сухие дрожжи, а сверху на них сахар.
Сверху на соль выливается вода.
Устанавливается программа «обычный хлеб», корочка средняя, время 4 ч.
Как только хлеб будет полностью готов, его надо переложить на блюдо и накрыть сверху чистым полотенцем, оставить на некоторое время, чтобы немного постоял.

Кукурузный хлеб на закваске

Состав:

Масло оливковое - 2 ст. л.
Соль - 1,5 ч. л.
Вода (горячая) - 200 г
Закваска пшеничная - 150 г
Патока темная - 1 ст. л.
Мука пшеничная - 300 г
Мука кукурузная - 150 г

Приготовление:

В небольшую сухую емкость насыпается кукурузная мука и наливается горячая вода , емкость накрывается крышкой.
Как только смесь приобретет комнатную температур, надо начинать замешивать тесто.
В глубокую миску насыпается пшеничная мука и вводится соль, потом добавляется кукурузная смесь, патока, закваска, масло оливковое.
Все ингредиенты тщательно перемешиваются, и замешивается тесто (оно не должно липнуть к рукам). Можно добавить немного воды, если тесто будет рассыпчатым.
Тесто скатывается в шар, заворачивается пищевой пленкой, помещается в холодильник и оставляется на всю ночь (желательно положить тесто на нижнюю полку).
Утром тесто достается из холодильника и оставляется примерно на 1,5 ч, чтобы отогрелось.
На доску насыпается немного муки и выкладывается тесто, формируется батон, при этом делаются на поверхности неглубокие разрезы.
В контейнер хлебопечки насыпается небольшое количество кукурузной муки и выкладывается сформированный батон, сверху накрывается полотенцем и оставляется на несколько часов.
Перед тем, как начинать выпекать хлеб, надо сбрызнуть его небольшим количеством воды и выпекать при температуре 210 градусов (50 мин).
На протяжении 1-ых 10 мин выпечки, хлеб надо периодически сбрызгивать водой.
Готовый хлеб выкладывается на блюдо и оставляется, чтобы он мог остыть.

Кукурузный хлеб с сыром

Состав:

Смесь итальянских трав - по вкусу
Сыр - 200-220 г
Сахар - 1-1,5 ст. л.
Дрожжи сухие - 2 ч. л.
Соль - 1 ч. л.
Яйца - 1 шт.
Масло оливковое - 1 ст. л.
Кефир - 1,5-2 ст.
Мука пшеничная - 2 ст.
Мука кукурузная - 2 ст.

Приготовление:

В сухой глубокой емкости смешивается пшеничная и кукурузная мука.
В мучную смесь добавляется соль, вводятся дрожжи и смесь итальянских трав. В том случае, если не получилось найти смесь, тогда можно взять по отдельности тимьян, базилик, зеленый лук.
Сыр измельчается на мелкой терке и добавляется в смесь, все хорошенько перемешивается.
Из мучной смеси формируется небольшая горка и в ее центре делается углубление, после чего в него наливается кефир и оливковое масло.
Тесто вымешивается до тех пор, пока не перестанет липнуть к рукам. В случае необходимости добавляется еще немного муки.
Емкость с тестом накрывается чистым полотенцем и оставляется в теплом месте примерно на 40 мин, пока тесто не подойдет.
Тесто снова вымешивается, и хлеб перекладывается в заранее смазанную маслом форму, прокалывается в нескольких местах вилкой. Делается пара неглубоких надрезов и тесто оставляется еще на 25 мин.
Хлебопечка подогревается до 200 градусов и хлеб выпекается около 40 мин, потом он перекладывается на блюдо и оставляется, чтобы остыл.

Лепешки из кукурузной муки: рецепты

Кукурузная мука очень полезна. Это одно из лучших средств при малокровии, также она проводит прекрасную стимуляцию желчевыделения и перистальтики кишечника, оказывает мягкое мочегонное действие. К тому же кукурузная мука помогает привести в норму процесс кровообращения, укрепить сердце и значительно замедлить старение.

Лепешки из кукурузной муки с начинкой

Состав:

Масло растительное (жир) - 4 ст. л.
Молотый белый перец - 1 щепотка
Сливки - 1 ст. л.
Помидоры - 2 шт.
Творог - 200-210 г
Красный перец - 1 стручок
Зеленый перец - 1 стручок
Лук репчатый - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Ветчина - 350-400 г
Соль - 1 ч. л.
Мука пшеничная - 200 г
Мука кукурузная - 170-175 г

Приготовление:

Смешивается пшеничная и кукурузная мука, добавляется соль, яйцо. Небольшими порциями наливается вода, чтобы тесто получилось достаточно пластичное.
Готовое тесто оставляется на 20 мин, потом формируются небольшие шарики (не больше грецкого ореха) и раскатываются в лепешки. Толщина каждой лепешки не должна быть более 2 мм.
На плите разогревается сковорода с толстым дном, и выпекаются лепешки.
Готовые кукурузные лепешки перекладываются пергаментом, заворачиваются полотенцем и на время оставляются в теплом месте.
Ветчина и очищенный лук мелко нарезаются.
Стручки перца разрезаются на 2 половинки, удаляются зерна и прожилки, мелко режутся.
Томаты обдаются кипятком, снимается кожура, и режутся мелкими кубиками.
Со сливками смешивается творог, добавляется соль, белый перец и все измельченные компоненты.
Полученная начинка перекладывается на теплые лепешки, после чего они сворачиваются трубочкой и скрепляются при помощи деревянных зубочисток.
Лепешки слегка подрумяниваются в сковороде с разогретым жиром либо растительным маслом.
Подавать к столу кукурузные лепешки надо в теплом виде с острым мексиканским соусом.

Простые кукурузные лепешки

Состав:

Соль - ½ ч. л.
Горячая вода - 2,5 чашки
Мука кукурузная - 4 чашки

Приготовление:

Тесто смешивается с водой и хорошенько вымешивается. Получается мягкий шар (тесто должно быть гладким и эластичным).
Тесто делится примерно на 18 одинаковых шариков, формируются лепешки и накрываются пленкой (влажное полотенце).
На плиту ставится сковорода с двойным дном и хорошенько прогревается. На разогретую сковороду выкладывается лепешка и жарится примерно 30 сек., переворачивается на др. сторону и обжаривается около минуты.
Потом лепешка снова переворачивается и жарится еще 30 сек. (должна немного вздуться).
Подавать лепешки надо в теплом виде.

Печенье из кукурузной муки: приготовление

Если появилось желание приготовить что-то вкусное, но при этом не хочется слишком долго возиться с тестом, тогда стоит обратить внимание на рецепты печенья из кукурузной муки. Готовится такое печенье очень быстро и получается невероятно вкусным.

Кукурузное печенье

Состав:

Ванильный сахар - 1 пакетик
Сливочное масло - 100 г
Яйцо - 2 шт.
Пудра сахарная - 100 г
Мука кукурузная - 180-200 г

Приготовление:

Масло должно быть комнатной температуры.
Сначала взбивается блендером масло, постепенно добавляется сахарная пудра , вводится ванильный сахар.
Не переставая взбивать, в смесь быстро вводится сначала 1, потом 2-ое яйцо. Немного снизив скорость, добавляется небольшими порциями кукурузная мука - должно получиться слегка тягучее тесто.
Берется целлофановый пакетик и отрезается один уголок, после чего наполняется готовым тестом.
На противень выкладывается лист пергамента, смазывается маслом и выжимаются небольшие кругляшки теста.
Противень помещается в духовку, разогретую до 200 градусов, и выпекается, пока печенье немного не зарумянится.

Печенье с кукурузными хлопьями

Состав:

Масло сливочное - немного, для смазки
Хлопья кукурузные - 1 ст.
Сахар ванильный - 1 пакетик
Пудра сахарная - 1 ст.
Яичные белки - 2 шт.

Приготовление:

На высоких оборотах в блендере взбиваются заранее охлажденные белки и сахарная пудра, пока не получится крутая пена. Потом вводится ванильный сахар, добавляются кукурузные хлопья.
На противень выкладывается пергамент и смазывается небольшим количеством сливочного масла.
Мокрой столовой ложкой на лист выкладываются лепешки теста и помещаются в духовку, разогретую до 140 градусов. Выпекается печенье около 40 мин.
Кукурузное печенье, приготовленное по этому рецепту, похоже на безе, а благодаря добавлению хлопьев, приобретают интересный и немного пикантный вкус.

Выпечка из кукурузной муки - прекрасная альтернатива привычной сдобе. Она более полезная, но не менее вкусная. Рецепты приготовления просты, но всегда получаются удачно. На основе кукурузной муки можно делать хлеб, лепешки и даже печенье!

Печь хлеб с кукурузной мукой я стал не так давно. Думал изначально, что выпечка будет тяжелой, да и были сомнения, что тесто вовсе поднимется.

В голову пришла идея приготовить маффины, чтобы в последующем понять, можно ли выпечь дома кукурузный хлеб. Каким же было мое удивление, когда выпечка получилась идеальной, да еще и прекрасно поднялась.

Только потом я задумался, что это еще и очень полезный продукт. Хлеб из кукурузной муки привлек меня своей особой текстурой, тесто получилось рассыпчатым и очень вкусным.

Что же говорить о том, что цвет его превосходен, корочка получается аппетитно желтой, так и хочется поскорее съесть. Эксперимент с маффинами в духовке был оправдан, ведь иначе узнать все преимущества кукурузной муки мне бы не удалось.

Мои близкие, съев кусочек пористого и рассыпчатого мякиша, признались, что хлеб напоминает сдобную выпечку. Но самое интересное, что рецепт не предусматривает добавления в тесто кур. яиц, а раст. масла я положил совсем чуть-чуть.

Все это натолкнуло меня на тот факт, что нужно представить и своим читателям-кулинарам рецепт приготовления выпечки в духовке, такой хлеб стал любим моей семьей. Ниже будет представлена подборка рецептов из моей коллекции.

Кукурузный домашний хлеб

Ингредиенты: 150 гр. кукур. муки; 400 гр. пшеничной муки; 0,2 л воды; 5 ст.л. молока;1 ст.л. сахара; 1 ч.л. соли 15 гр. св. дрожжей; 2 ст.л. раст. масла.

Алгоритм готовки:

Готовлю без опары. Добавляю в состав кукур. муки теплую воду. Оставляю в стороне. В это время вливаю жидкость в дрожжи, мешаю соль и сахар там же. 30 мин. не трогаю смеси.
Добавляю в кукур. муку молоко, дрожжи и раст. масло. Мешаю.
Тесто замешиваю на столе, обязательно посыпаю пшеничной мукой. Чтобы тесто было мягким, нужно постараться. Замес делать сложно, тесто тугое очень, муки изначально не докладывайте, есть шанс, что масса не поднимется. Делаю замес 10 мин. Получится липкое и гладкое тесто. Кладу в кастрюлю, отправляю на 1,5 часа в духовку при 40-60 гр. Когда тесто поднимется, нужно обмять его и опустить в форму.
Тесто опустится, но потом поднимется еще. Выпекать нужно при 200 гр. 25 мин. в духовке.

Домашняя кукурузная сдоба обязательно понравится даже деткам, вкус ее интересен, а структура отличается от магазинного хлеба. Обязательно возьмите этот рецепт себе на заметку.

Удивительно, что резать хлеб можно, как в горячем, так и остывшем виде, мякиш не слипается вовсе.

Я остужал хлеб, положив его на решетку, покрыв простым кухонным полотенцем. Когда кушаешь кукурузный домашний хлеб, то он почти не крошиться, а мякиш нежный и мягкий.

На самом деле купить подобный продукт в современном магазине не выйдет, именно по этой причине советую всем попробовать приготовить кукурузный хлеб в духовке. Каждая домохозяйка поймет, что способ не сложен, а вкус сдобы получается изумительный.

Плюс ко всему, хлеб из кукурузной муки, выпеченный в духовке, имеет много полезных качеств. Он полезнее, чем ржаной или же простой белый из пшеничной муки.

Но об этом предлагаю поговорить позже, сейчас хочу познакомить вас с еще одним полезным способом приготовления домашнего хлеба. Этот рецепт оценят все те люди, которые придерживаются диеты.

Кукурузный бездрожжевой хлеб для тех, кто на диете

Продукты: 2 ст. кукур. муки; 1 ст. кефира; 1 шт. кур. яйцо; по щепотке соды и соли; сл. масло; специи в молотом виде: куркума, тмин, муск. орех, фенхель, кориандр.

Советую брать кукур. муку разного помола – стакан крупного и столько же мелкого. Кстати можно 1 ст. заменить гречневой, ячменной или овсяной мукой.

Если в продаже в магазине в вашем регионе такой муки нет, ее легко приготовить лично, используя измельченную крупу на домашней мельнице. Чтобы сделать ячменную муку можно взять перловку, а для овсяной – хлопья.

Алгоритм готовки:

Перемешиваю муку с кефиром, солью, кур. яйцом и содой. Замешиваю тесто на воде или же молоке. Но важно, чтобы сода была погашена лим. соком. Кур. яйцо можно не использовать, рецепт разрешает убрать его, если ваша диета запрещает употребление данного продукта.
В состав теста кладу специи, чтобы аромат и вкус стали насыщеннее. Можно положить 1-2 ст.л. кунжута. Тесто от этого станет еще лучше по структуре, да и полезнее по составу. Важно, чтобы тесто было не слишком крутое. В этих целях, я скатываю состав в ком и даю расстояться. На это уйдет около 20 мин. Духовку стоит разогреть до 200 гр.
Смазываю форму сл. маслом. Заполняю на ¾ части тестом и отправляю выпекаться. В качестве дополнения, можно присыпать массу кунжутом.
Выпекается хлеб 30 мин.

Мой вам совет: домашний хлеб особо вкусный в свежем виде, а потому напекать его в большом количестве не стоит. Лучше рассчитать так, чтобы булку можно было съесть за 1-3 приема пищи.

На этом рецепт выпечки в домашних условиях подошел к концу, как видите, сложного в нем нет ничего вовсе, а потому советую вам попробовать его на собственной кухне.

Польза кукурузного хлеба

Вот и пришло время узнать, какова польза сдобы, выпеченной в духовке:

Состав кукурузного хлеба содержит много минеральных компонентов, а также важных витамин. Крупа из кукурузы не проходит большое число обработок и сортировки, именно по этой причине в ней есть много полезных соединений. Все они хранятся в основе ядра. В итоге, организм человека усваивает их лучше.
Низкая калорийность продукта. Хлеб не будет способствовать набору веса. Диетологи рекомендуют его всем, кто хочет сбросить лишние килограммы.
В состав входит большое содержание клетчатки. Она положительно сказывается на работе ЖКТ, имеет оздоровительную функцию, предотвращает появление в организме холестерина, оберегая работу сердца и сосудов человека.
Благотворно сказывается на функционировании процессов обмена в человеческом организме.

Специалисты в области диетологии советуют кушать хлеб из кукур. муки в случаях начальной стадии диабета, расстройстве функционирования поджелудочной железы, наличия лишнего веса.

Как видите, хлеб из кукурузной муки действительно имеет массу полезных свойств. Очень странно, почему сегодня купить готовый продукт в магазинах практически невозможно.

Благо, всегда можно выпечь полезную булку дома, тем более, что мои рецепты совсем не сложные, да и домашняя выпечка полезнее и вкуснее готового магазинного продукта.

Советую выбрать способ приготовления хлеба в домашних условиях всем тем, кто хочет придерживаться полезного здорового питания, да еще и не набирать лишний вес.

Все любители хлеба однозначно должны попробовать кукурузный продукт, тем более он очень полезен в отличие от приготовленного из пшеничной муки!